Chia semínka

Chia semínka jsou drobná semínka šalvěje hispánské.
Jsou významným zdrojem proteinů, kvalitních sacharidů, tuků, nenasycené kyseliny omega 3 a vlákniny.

Snižují hladinu krevního cukru a jsou významným nutričním pomocníkem. 
Jsou vhodné pro vegetariány, vegany, malé děti a sportovce. Obecně prospívají zdraví každého z nás.
Obsahují vitamíny A, B, C, E, vápník, fosfor a železo.

Když nasypeme chia semínka do vody, vytvoří se kolem nich průhledný povlak, jakýsi gel,
který je velmi lehce stravitelný. Chia jsou hydrofilní – absorbují velké množství vody a dokáží se zvětšit až 12x. 

Jsou vhodné na přípravu ovesné či jiné kaše, přidávají se do smoothie koktejlů, pudinků, müsli, jogurtů, salátů
 a velmi často jsou používány k redukci váhy. Zvětšení objemu totiž přispívá k pocitu sytosti.
Chuťově rozhodně žádný nápoj ani pokrm nezkazí, jelikož jsou téměř bez chuti.

Upozornění: denní příjem max. 20 g 
Může obsahovat stopy sezamu.

 

skladujte v suchu a při pokojové teplotě
země původu: Bolívie